Individueller Schwerpunkt Bewegung und Sport
- Details
- Veröffentlicht: 25. Dezember 2020
- Geschrieben von Daniela Schwarz
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Allgemeines:
- In der Oberstufe ist nur mehr eine Doppelstunde pro Woche Bewegung und Sport vorgesehen
- Für bewegungsbegeisterte Schülerinnen und Schüler ist das zu wenig.
- Die vermehrte Lernzeit in der Oberstufe bedeutet für viele Jugendliche immer weniger Bewegungszeit
- Folgen: oft schon in jungen Jahren führt Bewegungsmangel zu Rückenschmerzen. Haltungsschwächen können zu Haltungsschäden führen.
- Diesem Zustand wollen wir Bewegungs- und Sportlehrer entgegenwirken – auch die Freude an der Bewegung soll gestärkt werden und somit die Jugendlichen zu lebenslangem Sporttreiben motiviert werden
- ISB wird koedukativ geführt. Das bedeutet Burschen und Mädchen werden gemeinsam unterrichtet. Für die Spiele bedeutet das mehr Spaß und Action!!
Lehrinhalte:
5.Klasse:
Wintersemester
Ausdauer und Kraft
Neben selbständigem Training und dem Kennlernen einiger Trainingsmethoden, werden Hintergrundinformation gegeben und die Theorie des Ausdauer- und Krafttrainings vermittelt.
- Ausdauer
- Trainingsmethoden
- Arten von Ausdauer gibt es überhaupt
- Auswirkungen von Ausdauertraining
- Kraft :
- Kennenlernen von Muskelgruppen
- Grundwissen Krafttraining
- Trainingsmethoden
Sommersemester:
Schwimmen und Ballspiele
Schwimmen: Wiederholung aller Schwimmlagen
Ballspiele : (Fußball, Handball, Volleyball, Handball)
- Klasse
Trendsportarten:
Baseball, Inlineskaten, Ultimate Frisbee,….
Sportarten, für die im Bewegung uns Sportunterricht zu wenig Zeit bleibt
- Schifahren
- Rodeln
- Hochseilkletterpark
- Sprungart
- Paddle Tennis
- Tennis
- Kraftkammer,…
7.& 8. Klasse:
Wahlpflichtfach Theorie des Sports (mündliches Matura Fach)